2010年11月16日
火曜
今日もタッチから更新です
いやはや
人数わからないと難しいですわ
スペドリとかマジ無理すぎたww
本日のメニュー
高1
ラリー
前後2球
オリダブ
中3
ボレー三球
アプボレ
オリダブ
中2
ストローク2球
ボレボレスマッシュ
オリダブ
中1
手出し4列
最後に
恒例のインターバルを腕腹背ダブルニージャンプの5本
リレーはこの後中1、中2トレーニングで潰れました…
申し訳ない
で
やったのがスパイダーランです
コート内を走り回るやつですね
いろんなステップを織り交ぜるためいいコーディネーションの練習になります
正直今日は世界史の授業何も聞かず考えてたんだよね
その分ミスりまくったのは残念
どうにかなんないかなこの制度
最近高1がやる気高い人と低い人に別れてきたな
正確には動く人と動かない人だけど
筋トレしないで帰るとかマジなんなんだよ
打つだけ打って帰るとか最高学年はいらないから
愚痴ってもしょうがないね
この頃は後輩だけじゃなくて自分もうまくなるにはどうすればいいのか考えるこの頃
考えてる間に筋トレしてろって言われそうww
タッチは書くの疲れんな
因みに明日は12時位まで塾だったり
更新出来なさそうや…
だれか他の人書いてちょ
中1にこの部ログ見せたい人と明日も更新して欲しい人は明日の06:30までにコメントすること←
あーこれ分類の仕方わからんな
そんじゃNo,tennis No,life!
なんてね
2ndのトップスライス サーブほしいです
だれか教えてください
ごはんはおかずとかww
サーブは永遠の悩みです。。。
更新お願いします
明日も更新して下さい！！
全力で振って回転のかかるサーブかー
まず回転しかかからないサーブを練習して
そこから段々と距離を伸ばしていけば全力で打てると思うよ
回転を増やす方法は
グリップを薄くする
ちゃんとプロネーションをする
打点をもっと後ろにする
ラケットが上がりきってない時に打つ
胸を上に向けたまま打つ
スタンスを見直す
とかかな
俺が知ってんのはその位ッス
明日くらい休ませてや
スピンねぇ
セカンドだったら打点変えてコツつかめばOKだけどね
まぁやっぱりスピンの感覚に慣れることができるかだろうな
キャプテンはノリらしいし
サーブ聞いてくれれば知ってることとか教えられるかも経験的なのとかｗ
ニューボールは今日からだしマーす
インパクトでラケットを薄く当てれば