どっかの部ログ

昨日はすいやせん

親に見つかって更新できませんでしたはい

立ち上げて１０分かかり、５分くらいしたら親がドアの前に…
おーこわこわ…

実は今日は駿台の模試がありまして
早く寝ろみたいなことになってたんですね
実際午前中から寝たりマンガ読んだりしちゃってまずかったんで…
でまぁ

そういうわけです

テストは

無理でした

僕には…

やっぱり普段から勉強しないとね
ごめんよこんなマネ長で…
今は勉強してるんで学期末は必ずや挽回します

てかテニス部休んだ意味なくなったのが一番辛い…




そんでもって
最近テニスは朝練くらいなんですが部活には関わってます
マネージャーとしての仕事が着々と進んでおります
文句言われるんだろうなって思われる点を潰す作業がなかなか大変でして
とくに部活にあんまりこない人とかとですたい

副部長とはなんというか根っこの思想が違うからお互いの妥協点を見つけるのは難しいとのことで
今度、雑談交えつつ話し合ってくつもり
ただなんだかんだ言って直ぐに、分かり合えたりするから高校生っていいよね
俺とかすごい単純な人だし

そういうわけて副部長よろしく
時間開けといてや～

そして本日テストでしょげてる間もなく渋谷に向かってます
歩きながらはこんな記事書くのはいけないんだけどね
雪降ってきた…

これもいい思い出になるのかなぁとか思いつつ
歩道橋揺れてて怖いし寒いし…

やべぇ早くつかないとギノくんが冷凍保存されちまうな笑



内容はもうちょっと待ってね
二月中に準備を終わらせないといけないもんで
同学年と話し合いながらね

そういえば雪で思い出した
コートに雪が降ると凍結するんですね…
朝行くとわかるんですが、霜っていうの？
下水道の中の水分がテニスコートで固まってしまうんですよ
路面凍結みたく
中二以上のひとは知ってると思いますがあれ取るの大変なんですね
最低一週間は残るし、完全になくなるのは二週間かな
下手にとろうとするとえぐれちゃうしで…


それがすごい寒い日のはなしでたくさん雪が降って積もるとまたまた別
三週間はかかります
二日か三日は校庭の使用すら禁止になります
なのでブルーシートをかぶせたりとかもしました

雪が積もってコート守れたと思って明日からできると思った次の日また雪が降って結局四日くらいできんかった…

敷いたりしたのが朝練のときだったりして合計２０人いないくらいでやってました


寒かった

毎年この季節だからなぁ

あー寒くて何かいてるのかわからなくなってきてます
だれててすまん

ようはコートまずくね？って話し
昔の記事でも漁れば似たような記事があったはず


こっからは仕事終了後の
はなし

なかなか難しそうになってまいりました
果たしてどうなることやら
来週の火曜日くらいには高1集会開きますかね
合宿の話もあれば今やってた仕事の話もあるし

明日多分アンケートしに行くんでみなさん早い返答をお願いします
出来れば明日中に

そんなもんでいいですかねぇ

なんか部活出れなくてそういう話できなくてすいません…
今週からはドラムの方で忙しくなりそうで…
出れて週３です…
誠に申し訳ない…

というわけで

今日はこれくらいで～

そういうわけで

今日もでれないわけで

部ログでも書いてテニス部に関わろうかと泣


でまぁちょいと不備があったんで一旦出席の集計を外しますハイ
いやはや早とちりしてしまいましてね
誠に申し訳ない

若干考えてることが違ったから今度また話し合おうかと
意見の交換しなきゃなうん
まぁ俺は意見聞くだけだけど
なんだか報告する基準がわからんな
今回は目を通してもらう前に貼っちゃったからな
うーむ別に連絡が行き渡ってないわけではないからなぁ
結局全会一致することがないことを考えると複雑ですな




でまぁ
今日はキャプテン、副キャプが出てたのを遠目で見て羨ましく思いつつ帰りの電車で書いております

今日は

おとといの水曜日の話です
なんと５１回生のあの東大に入った元部長兼赤組団長兼イベント部門長兼体育会長みたいなの入ってまして
雑談交えながら相談しつつ夜飯もおごってもらっちゃいました
OBはすごいっすなぁ

でまぁ
話した内容はというと
大学のサークルの話
コマトーの高校生活について
テニス部の合宿について

まぁこんなところ
大学に行くと楽しいよみたいな話から始まり
先輩たちがサークルを仕切る側になったらしく、リーダーシップを発揮してるようです
さすがだなぁとか思ってたら、こんな話が
「基本的に四分間かなり打って二十分何もしないんだよね、だからそれを二十五分間ちょっとずつでいいからインターバルをへらして打てるようにしたい」
とのことでして
対して俺は
「こっちもメインとサイドでできるだけ暇なく動かしてます」
とは言ったものの休んでる人たちは筋トレもせずたべってるのをしり
「下級生にやらせてるのはいいけど上級生もやらせるべきだよ。やらせずらいっていうならだれか筋トレを誘ってそれにみんながついてくるようなやつに頼めばいいよ」
とのことで

なるほど

俺は無理や…

キャプテンたのんます…


実際俺らの学年は筋トレしなくてもうまくなれるし理論の人のがおおいからねぇ
しかもテニスと絡めて筋肉をつけるやり方なんて俺もポンポン出るほどはもってないわ…
うーむ
保留してるうちに引退したらやだからっていって１１月からインターバルやり始めたものの
トレをやるだけで終わるのは嫌だしな

そういうわけで

次の話

先輩も役職たくさんあって大変だったそうですけど過ごし方をいろいろ聞きました
高校生活で満足できて後で楽しかったなぁって言えるタイプだよって評価もらったんで嬉しいですなはい
行政委員長の話も少ししました


で合宿
先輩はいけないそうなんですが試合だそうで頑張ってほしいです
先輩のときの合宿の話とかもしました
新しいことやるかもで頑張りますはい

最後には
「あこがれていた先輩がいて、目標にしてたんだろ？だったらあとはお前があこがれる側になって後輩に認められれば最高のコマトー生活を過ごせた証拠だよ」
と


俺こんな人だけど大丈夫かなぁ
後輩に認められるどころか名前すら覚えてもらえてなかったらどーしよ…
憧れる側ですか…

いつのまにかそんな年になってたのか

後輩に認められたいですなぁ

自分の好きなこの部活でもあるわけだから、認められたらもう後輩に託せてるんだろうな

みんな…

あとこんな俺ですが残りの期間よろしく頼みます

久しぶりに更新

いやテニス部の集計のため部活すらでれずじまいでした…

しかも今週は駿台のテストもあるんで土曜まではでれないんですねハイ

今回は活動内容ってより部活関係の話ですかね


マネージャーの仕事もなめたらあかんってことです

各学年の集計は他のマネージャーに任せたんですが、あのまとめるところは俺がやったんですね
本当は順位とか割合とか書いときたかったんですが間に合いませんでした
まぁ火曜日にやるはずだったのがこんなに遅れてるんじゃ仕方ないですねすいません

まずは批評から


中三はは予想通りっちゃ予想通り
ただ例年より全然出てていいかな
やっぱり来てる人と来てない人ではっきりと実力が別れるのはもうそのまんまな気もするからね
毎年恒例だけど今からでとかないと仕切るときとか
あの先輩は…
みたいな評価低かったりすると悲惨なことになるんで出るようにしましょう
合宿も低かったら去年のように落とされるかもしれないのは覚悟しといてください

中二ねぇ
これもまたはっきりと…
幽霊部員の数的には中三よりも少ないから平均は高いかなって感じだなぁ
ただ中一が、こんなに出てるとまず切られてもおかしくない人多いかもな
こっちも出る人出ない人はっきりしてますな


中一はしっかり出てるからこのまま出て行けばうまくなるよ
三十回以上出てる人も多いし
この回数のまま出ればきっとうまくなる
ただやっぱりテニスにはまってるみたいな気合が若干少ないかも
もうちっとテニス部の部活中とかあんまり遊ばないでほしい

高一はあれだな
中三のときよりは出たけどそれでもまだ足りないな
下の方は下だし
合宿厳しいやつとかマジでありえん
改めてやる気だしてくれてるっぽいから今からでも頑張って


こんなかんじ
まぁ言ってる俺も軽音でなければ一位になれたのになぁと思っております
これからもっと忙しくなるから部活に出る回数がほんと減るんだろうなって考えるとちょっとつらい

それでもテニス部中心のスケジュールくんで行くので０には絶対しません
そんでもってコートに通った日数だけでも負けないようにします
朝練、部活、日練その他暇なとき…
これの合計の日数だけでも死守してこの部活の中で五年間一番出たひとにはなりたい

まぁ意気込みはこんなかんじ

にしても今日は久しぶりに出れると思ったら週末のテストに向けて勉強しないとなって言われまして…

金土ともにでれないかもっす…

部ログは…

更新しちゃおうかな笑
マネージャーと文実と修旅で忙しい毎日です

やばい

そろそろ時間が…

できる限りこれからも更新して行きます
ではでは～

寒いです

更新サボってるわけじゃないんだって

俺も忙しいんだよ

明日塾のまとめテストがあるんだよ
見逃してくれよ



そーゆうわけで日練でした
合計３０人ほど来て、全員ダブルスの試合をしました
一試合２０分でワンアド

二面展開だったので全３６試合でした
のべ７２人

かなり打った感じがしますな

ちょくちょくやれるって考えるとなかなかいいね

高学年は同学年ペアで三、四試合で他学年とのミックスで二、三試合やりました
中一も合計三試合はしたのかな？
二試合はしたのは覚えてるんだけど

ちなみに僕は他学年と組めませんでした
わけあって

後で話します

審判は中一に入ってもらったので大分助かりました
ありがとう

でまぁ暇なときは後ろのほうで打たせてたので充実したんじゃないかな

先輩とボレー対決みたいなことなんてあんまりしないどうし

そんなこんなで１２時や・・・
ねみ・・・


こっからはメモなんで読まなくていいよ

一試合目
俺＆がつＶ．Ｓ　Ｏ君＆Ｎ君
１－６
あれ０だっけか
まぁ惨敗
初めのほうは俺がちょくちょくボレーのミスが多くて泣けてきまして
一回目のサービスゲームはダフォばっかで死にました

うまいねぇ
なんというか

もうしわけないっすなぁこんな弱くて・・・
このままじゃあ高一の面子がたもてん！！とか思ってた矢先にキャプテン副キャプテンがボコしたので御見それ参りましたね
おわったあとペア解散だな見たいなこといわれて悔しかったけど言い返せないくらい酷かったしなぁ

そういうわけで消化試合になったとでもいいますか
次は必ず勝ちに行くんでよろしく


二試合目
俺＆アギト　Ｖ．Ｓ　キャプテン＆ウトキョン
２-３の３０－４０かな
こっちも消化試合になりかけた
何ポイントかはいい感じだったけどまだみんなミス多かったかな
まぁ普段組まない人と組めてよかったなと
そんなかんじ

三試合目
俺＆ウトキョン　Ｖ．Ｓたっちゃん＆ザキマツ
２－３の４０－０　いやもうすこしとられてたかも
最初はもう強打でごり押ししつつ流れもきてたんだけどなぁ
突然レシーブが入らなくなりまして
おかげで一ゲーム撮られたと思ったらその後も芋づる式にポンポンとられまして
結果このざまです
いや
別に油断はしてなかった
うまかったしこっちが押しててもしっかり粘ってたからあの年では十分なくらいだよ
単純にこっちが調子乗り始めて変に力んで自爆したんだよね・・・

俺はサーブ入れていったので問題なかったんだけどチキリすぎてミスった箇所があったはだめですな
他はボレーはそこまでじゃないかな
ネットすれすれのヤツを届いてるのにネットかかったの以外

四試合目
俺＆キャプテン　Ｖ．Ｓ　Ｈ君＆Ｓどん　ぺあ
５－２
いやはや
キャプテンはお強いことで・・・
四ゲームをあっという間に取っちゃいまして
まぁ僕もサーブは大人げもなくがちでやったんでエース取りつつぱっと終わったんだけどね

見方になるとこんなに心強いのか
とか思いながらサーブ→ポーチのパターンで大体決まってしまいました
でまぁこっからでして
二、三回ポーチをミスったキャプテンがそのままゲーム取られまして
その隙を見逃さずもう一ゲーム取られちゃったんですね
さすが中二のトップなだけはあったな
こっちはキャプテンが切り替えとか言いつつもミスの連続だったんでなんともいえないっすね
中二でここまでうまいとやっぱ将来楽しみだなホント
負けててもあの状態から取り返せるのはすごいと思うよ純粋に
まぁこんなかんじ

で

ここで後輩と組む予定だったんだけど
実は三試合目は空が出来たから代わりに入ったわけで
ミックスは一試合だけだったんですね
でその試合を私学の参加賞の服をきてたあの「Ｓどん」と組みたいなとか思ってたけですよ

顧問の方がいらっしゃいまして

「キャプテン副キャプテンと試合して勝ちましょう！」

と

・・・・


しょうがないよね


でまぁその五試合目
俺＆Ｓ先生　Ｖ．Ｓ　キャプテン＆副キャプテン
０－６しかも２０分ジャスト

もう完敗だったなぁ

俺はベスト尽くしたもん

先生が悪いわけではないけど

ただ負けっぱなしで何も対処しなかったのが問題だったな
前出るとかね
ポーチに強引に出るとかね

サーブとかストロークは俺の最大限出しましたよ
返されるまではいいんだけど絶妙なところばっかに来るんだよね
おかげで二球目甘くなったところに二人とも前にいるわけで
容赦なく前衛の先生狙ってきました

いやはや

おそろしいですなぁ

先生に歴代の中でもこれほどは早々いないって言わせてたんだから相当なもんですはい

あ～ちくしょう

ただもうちょい周りに余裕が持てたら足元落とすとかツーボレーの対処できたのにな・・・

ツーボレーの対処のメニュー入れよっと
あとサーブ＆ボレー
これもしとけば大分変わったかもな
試合のときと練習のときとで違うかもしんないけどやっぱやっとくべきだった

ここらを重点的にやろううん





メモ終了



眠いです

なんでこんな時間かかるんだ・・・

ねみいよ
書き始めたの１２時ちょい前じゃねぇかよ・・

おかげさまで集計の発表間に合うか微妙なところ

朝練だってまずいよ・・・
あ～明日の朝練は俺打たないわ

授業中寝ちゃいそうだし

ちなみに明日そのまとめテストがあって部活に出れないため更新できません
そのテストはめっさじかんかかるんで

今も勉強するべきなんだけどね


もう無理

ねます

さすがに更新

いや勉強してたんじゃ仕方ない
出来る人はこんなこと言わないけど・・・
実際インターネット出来ないとなんもできないっす


今どうやって更新してんのかというと副キャプテンにやってもらってんすね
なんか読まれんの恥ずかしいな笑

今日まではなんか新しいメニュー出来ないかと探したりもしてまして火曜日たぶんやります
中三んも俺の提案したメニューじゃないけどためになってそうでよかったっす

そんじゃまぁ今日

中三いなかった\(^o^)/

でまぁ
高一
サーブ＆ボレー
半面シンチャ
シンチャ
シングルス試合
ダブルス試合

中二
半面シンチャ
シンチャ
ツーボレーツーストローク

中一
サーブ
半面オリシンみたいなの
ベースライン

こんなかんじかなぁ
たぶん結構忘れてる気がする

試合形式ねぇ

うてるけどねぇ

おらは上手くないからあんま打った気がしなかったかなぁ
そりゃあ中三はいないから時間的にはうっただろうけど
「質」的にはあんましかな


あーあとシングルスでガツに負けましたはい
１－６でまけるかなぁとか思ってたんですが３まで引っ張れました


中身は


ないですね・・・うん・・・

なんか負け癖付いているせいでやけくそになってたのは否めないし・・・
試合中にベストを尽くそうとしないのがどれだけ愚かなことかはわかってるはずなんだけどなぁ・・・
ダメですねやっぱ

心のどっかで負けの要素考えてたもんな・・・

まぁそれがわかっただけでもよかった
次は勝ちますはい


むしろひさしぶりにやってみてわかったけどシングルスは根競べですな
オレの場合だけど

サッカーやってた頃から攻め急いで自爆するパターンが多くてね
テニスも強引すぎたかな

しおまんからは安定みたいなのを学んだけどまた今回のは少し別かな

精進しますたい


でまぁ


明日は
いや
今日は日練ですね

試合形式中心だそうなんで今回のを生かして戦います


あ


そ－いやぁ火曜日は出席の中間発表やります

ホワイトボードに張るんでみてね
一週間は掲示する予定だからまとめてこなくても大丈夫っす

これからは一カ月単位で集計出すつもりです
批評はその日のブログで書きます

今回は９月から冬休み分です

手元には全員分あるんで表にしてきますたい

早く寝なきゃな

ではでは～

そういうわけで


今日は俺です

えーと、まずは部会のことからかな

・ボール拾いが足らない
・最近の戦績
・日練
・今後の試合の予定

まぁこんなところかな
日練は１／２３日と２／１１金の二つね
そこは確定してますハイ

でまぁ、

そんなとこかなぁ

今日は昼休みにも高一の集まる会があって、いろいろ話したんだけどその話もまた今度

部会があったおかげで始まるのが４０分からでした
今日のメニュー
高一
二列球出し／一列
アプローチボレードライブボレー
雁行陣からのオリダブ

中三
二列ストレート二球からの逆クロス フォアバック両方
サイドでスマッシュ
雁行陣からのオリダブ

中二
アプローチボレーボレー
サイドでボレーまた抜け
クロスにボレー出て抜けるやつ
オリシン

中一
サイドで手出し
アプローチボレー
オリダブもどき

こんなところかな


とりあえず今日は短い時間の間にいろいろ混ぜて見ました

中一は若干遊ぶけどそれでも回ったかなと

中二ももう少し拾ってほしいかな

中三は
指導とかにも今度は言ってもらっちゃおうかなと

高一はまぁあいかわらずくっちゃっべってるよね

ったくなんのための昼休みだったんだか

ちょうど今５０回生のマネ長の方からメールが来て驚いてます笑

引退したら勉強して東大おいで～
だそうです

これは気合はいるわ！
テニスはどの年齢でもできるとは言うけれど嬉しいなぁ

その人にはすこしお世話になった人でして
中一の初めての合宿の時に先輩が俺の態度を買ってくれて試合いれてくれたんだよね
まぁその試合は負けちゃったんだけど…
でも今でもはっきりと覚えてるくらい記憶に残ってるんでやっぱりそれだけうれしかったのかなぁと

なんだろ…

先輩に覚えられてると嬉しいですなぁ…

俺も名前覚えにいくか…

俺の名前が残ってもほしいし日々精進しなきゃな

あの高橋さんや鈴木さんとも打ってるそうでして
こりゃもう行くっきゃないな
俄然ヤル気がががががががが

返信なんて返そう笑


ちなみにメールの記事までは９時までに書いててテンション下がってたんだけどメールが来た１１時頃からまた上がりましたはい

伝統にのっかるって…

すげぇのな…

今日は充実してましたはい

やっぱり勉強した後はかなり嬉しいね
いや勉強が楽しいってわけじゃなくて予習した後余裕もって朝練とかでれるって考えるとマジ最高ですわ

まぁ今日の朝練は俺が悪かった

空振りしたもんな
ダフォ三回もしちゃったもんな

おかげさまで今日の校外走で三周してきました…
久しぶりに走ったけどやっぱりダメだな…
体力落ちすぎ…

メニューが潰れたけどまぁ気にしない
罰トレだから仕方ないうん

もっとうまくなんなきゃな…


そんなこんなしてるうちに日を
また跨いでしまった…

ごめん…

こっからはゆっくり書くは…

本日のメニュー
高一
ラリー
球出し四球？ ←俺がいなくて外から見た感じ
サーブandボレーからのボレスト
オリダブ

中三
ラリー
一列左右四球
サーブからのラリー(まぁボレストのやつ
オリダブ

中二
前後四球
アプローチボレーボレー
オリダブ

中一
球出し二球
ベースライン
もう一個ボレーかストロークのメニューが一つ

こんなだったはず

なんだか居残り届け出してなかったぽくて五時までしかできなかったらしいんだよね
いつもは少し残って打ってたかもしれないんだけど明日の部会とかに備えて高一のマネージャーとの打ち合わせがあったおかげですこし早めに抜けましたはい

にしても

最近ネガティブな記事ばっかなんですけどね
今日も結構暗かったですはい
基本的に叫んでるときは鬱ですはい
集中すると喋らなくなるんですよ多分
最高なときは叫んでて楽しんでテニスしてるときかな
プレーが一つ一つおぼえてるし、勝ったら嬉しいし負けたら悔しいってのが一ポイントごとにがんじてますねはい

みなさんも「なんか俺まじ無敵だわ」みたいなときの感覚は覚えておいた方がいいよ

なんかミスばっかのときもそのときの感覚を思い出せるようにすると案外すぐ直るし

俺の場合はこのときだけはメモしてたな
ポイントとれたときのあの最高のショットがあったからだな
みたいな
ホントに具体的にイメージ作って頭に残すのが一番いい

そうすると思い出すとにあたってそのときの記憶をイメージ、回想するだけでなんかできる気がしてくるからね
そこでミスってもポジティブになってるからそのあとは見違えると思うよ


まぁ今日はこんな話

とくに自分より上の人に自分のスーパーショットが決まったときの気持ちは覚えるべし

ホント気持ちいいときはすごいからなうん

はい

まぁ

こんなとこかな

鬱な話は少し後輩に愚痴ってたりして知ってる人は知ってるしな
まぁ明日俺の日だからそのときにでも←

メモ
サーブくそい
ストロークくそい
ボレー＼(^o^)／
全体的にいろいろ足りてない
寒いからとか言い訳の中でも一番ひどい
寒いんだったら熱くすりゃぁいいんだよ俺
頭使えよオレ
あと筋トレしよう
部活のトレとかあれをトレって言ったらみんな今頃体操選手にでもなってそうだよ
しっかりと体作っておくこと
冬で練習にならないんだったらなおさら必要



メモ終了

まぁ気にしなくていいよ笑

今日はね
なかなか
有意義な時間の使い方だったな
７時～ たまごっちと録画してあったドラえもん見ながら夜ご飯
７：５０コーヒー飲んでから２０分仮眠
８：１５勉強スタート
１０：５５～終了 休憩なし
１１時～ドラム 父さんに切れられる笑
１１：３０～寝る準備 明日の準備
１１：５０部ログ書き始める

でいまに至ると
勉強してるアピール乙だな

寝る時間もそんなに削りたくないんでこんくらいにしますか

あ

部活のメニュー考えてねぇ…orz

電車で単語して朝に出来上がったら朝練行きます←最後まで乙


そんじゃまぁみんなは夜更かしせずにね笑

え


今日も書かないとダメ？


いや


まぁ
時間あったけどさ…

考えてねぇよ…

どしよ…

そうですな…

技術のことなんて書けるほどの実力と国語力がないんで…
前に書いたことあるメンタルの話でも少ししますか


テニスってさ

ボールを打って打って打ち返して
最終的に相手が取れなかったら勝ちなわけじゃん？
アウトにしろネットにしろ、相手が取り損ねたらポイントになるわけで

それが一ポイントでも多くとった方が「勝ち」なんですよ

でさ
それが一ポイントの取り合いの積み重ねの結果、ゲーム取れて、セット取れて…ってなわけじゃないすか


そう考えると一ポイントって重いよね


当たり前か

で

その一ポイントってさ

相手にミスらせればポイントになる＝勝ち
つまり
自分がミスしない＝「負け」はない
んですよ


まぁ極論だけどね

そういう意味で考えるとテニスって「自分との闘い」って言われても間違いじゃないなと

ダブルスはまた別かもしれないけどね

ただやっぱりシングルだとホントに孤独なんだよね
応援とかあるとすこし楽になるんだよ

一人で試合中に相手とだけじゃなくプレッシャーと闘うんすよ

このプレッシャーって負けてる時にも勝ってるときにもあるんだよ
負けてるときはそりゃ
負けるかもしれない…どうしよう…
みたいなことで
勝ってるときには
あとちょっとで勝てる…このままミスしなければいける…ミスしないようにしなきゃ…
ってなるんですよ

わかる？

この勝ってても自分で消極的なっちゃってプレッシャーを作り出しちゃったりもするんですよ
いやはや怖いよねぇ

ホント毎ポイントごとドキドキしながら打ってますよって

それがなかったら楽だけどそれがないとテニスじゃないもんね



うーん

実は前回なんて書いたか曖昧なおかげで言いたかったことからそれてる気がする…
まぁ片方はクリアした気がするから合格点ください
ちゃんと続きも今度かきますよー





そういえば昨日今日はセンター試験でして
ニュースとか見てると受験生寒そうでしたな
神奈川県は雪なんて降りそうにもなかったよw

勉強と隣り合わせの生活も楽じゃないねホント

今日も勉強しますよ
まぁ書くだけ書いといてやってないことがほとんどだったりもするけど…
やるって言ったらやんないとね
中途半端はよくないね、うん


今日は思いつかなかったししょうがないじゃんかよ～

ネタ切れも時間の問題だ…
考えなきゃな…

塾で筆記中
眠いです


眠いです


眠いです

大事なことなので三回言いました


今日はね…
やっと実力テストが終わりまして
その間先輩方はセンター受けてんですな
我らが５２回生の先輩たちはかなり成績がいいようですよ

ヤバイなぁ

テニス部卒業したら東大に入るのがジンクスと言いますか…
今年も入りそうですハイ
顧問の先生には俺にも大丈夫だよとか言ってくださったんですが、実際今のままじゃまずいですな
頑張りますハイ


そういうわけで今日のメニュー
高1
サーブandボレーからのボレスト
ライジング
スマッシュ
半面シンチャ
オリシン
ダブチャ

中3
ストロークアプローチボレーボレー
スマッシュ
オリダブ
ダブチャ
他

中2
リターン練習
ボレー
オリシン
半面シンチャ
スマッシュ
深く打つやつ
他

中1
ボレー
リターン
サーブ
タブチャ
他

ワリィ
覚えてない…
今日はキャプテンとずっとつるんでた…
申し訳ないっす…

校外走は二周したり振り回しに近いボレストをやったんで大分運動しましたね

いやはや…

練習は上手くいかなくていいとはいうものの…
成長してる気がしないっす…

練習ねぇ…

こここで思い出した

炭くん
別にコーンがあると練習の質がどうこう言ってたけどあれね
練習の質が高い低いとかは全部自分次第だからね
どんなに打ってもたらたら打ってたら上手くならないし、集中して、課題持って、こなすことをやるのが短くても上手くなるんだよ

あの時のベースラインのコーンはあくまで目安ね
ストロークでちゃんと狙うようにして欲しかったから置いたんですな

まぁ意図はちゃんと説明しないとわからない場合が多いんですけどね～うん

こっちは部員を成長させるために練習メニューとか作ってくるわけだけど、あくまでサポートしか出来ないんだよ
結局は自分がプレーするわけだし

練習ってのはつまんないことが多いかもしれないけどそれを「自分のためだ！」とか思ってやれるかが大事
まぁ今日話しててわかったんだけどキャプテンは楽しいことしかやってなかっそうで

まぁ練習も楽しかったら誰でもやるよね
だからその楽しいことを繰り返すと上手くなるし、その過程も楽しいし一石二鳥だよな

ったく…
楽しくやってきたいけどなホント



つかマズイな
メニュー覚えてねぇ…
ずっと端っこでボレーボレーとかボレストしかやった記憶がねぇ…
眠い…

でもまぁ

練習
いや
今日やったことを覚えておくのはいいよ
次にいかせるからね
コレは調子のことじゃないから注意ね



もう無理や

書けん

眠い


事務連絡
第二大教室でやる部会ですが
俺が知ってる限りやる内容としては

・私学のシングル参加者の参加賞の受け渡し
・日練の日程
・メーリスの登録してるかチェック
・これからの部活のこととか←？

そんなとこ
最後のはやんないかもだから気にしなくていいよw

とりあえず日練ついにやれるんですよ

来週やります
２３日かな
あと二月に一回できますハイ
たしか６日かな

まぁ部会で詳細はちゃんと話すんで
部活遅れずに来てください

あとメーリス
全員登録させたいので登録してない人のメアドを全員聞き出すつもりです
メールのフィルターかかってる人は遅れるかもしれないけどちゃんときっと登録させます


さて

マネージャーとしての仕事がついに来たようだ…ゴゴゴゴゴゴゴゴ…
毎月と新入生くる辺りと合宿行く前の時、マネージャーの本気が見れるよ

今日はこんなところでノシ

昨日は新しい出席簿作っていたので更新できませんでした

日付とか合計とか書けるようになって大分見やすくなったんじゃないかと

正直付けるのはいいんだけど集計するのたるいんだよね
一人に任せるんじゃなくてあってるかみるためにみんなでやる必要もあるし

そんじゃまぁ今日の部活

試験が近いのですくなかったですな
高1三人、中3六人、中2三人、中1四人ですはい

おかげで大分打ててメニューは以下の通り
高1
球出し一人二球一列
ストロークアプローチボレー
ポーチの練習
ファーストボレーからのオリシン

中3
球出し一人二球一列
てか高1と同じ

中2
同じ

中1
手出し一人二球二列
球出し深めのやつ一球ずつ
ベースライン コーン付

まぁ一見すくなそうにだけど時間がかなりあったもんで

相当打てたなと

五時の時点で視界が怪しくなって五分後にはもうみんな悲鳴あげてました笑
暗いのにみんないいショット打ってる中オレはミスの連発でしたねうん
こんな先輩が仕切っても上手くなるはずないよな～

やっぱり個人練しようホント
部ログ書いてる暇あったら練習した方がいいよな…

最近は総務やらマネージャー、ドラムやらで十分に時間取れてないっすなぁ

うぅ…

こんな先輩でごめん

とりあえず今日のメニューについて
なんだかコマトーのボレーの弱さが目立ったから積極的にいれてるんだけどねぇ

ダブルス強くなるとシングルにも応用できて上手くなりやすいんすよ
ダブルスの要といったら前衛つまり攻撃が主体のボレーヤーが圧倒的に有利ですし、活躍します
だけどコマトーはどの代も基本的に
手出し
→球出し、サーブ
→アプローチやボレー
みたいにメニューが増えるらしく、あんまり伸びなかったぽいんですね
おかげでチャンピオンゲームしかなかった時ですからボレーにまったくでなかったんすよ

近年オリンピック取り入れてからは大分変わりまして中3、中2が伸びてていいなと思いますな

そういうわけで最後のファーストボレーからのオリシンは前に出て欲しいってのもあっていれたんすよ
これが出来ないまたはつまんない人は、バコラーか下手って話ですな
こういう地味なプレーを練習すると本番に生きてくるんですよ
ちなみにもうちょい攻めてよかったな
オレはミスしかしなかったけど…


ダメだ

ネガってる…
あんまし後輩にこういう面は見せないようにしなきゃな
まぁテスト近いとこうなるしかないよな…


みんなも勉強しなよ～

久しぶりに更新

家で実力テストあるからパソコン禁止令が発動されまして
まったくインターネットが出来ない状態でした笑

というわけでまず金曜日

なんだか酷かったようで
まぁオレは用事があって行けなかったんですが
なんだかヤバイな部長

でまぁオレはよくわからないので土曜の話でも

キャプテンが仕切るはずだったんですが、お正月ボケが直らずって感じでしたな

メニューは
高1
ラリー、ボレスト
フォア四球(回り込み
ツーボレーツーストローク
サーブからのラリー
オリシン
中3とダブチャ

中3
ラリー、ボレスト
フォア四球 回り込み
ツーボレーツーボレー
サーブandリターン
オリダブ
ダブチャ

中2
ラリー
サービスラインの奥に入れられなかったら交代(４球まで
サーブandリターン
オリダブ(俺が助っ人で入った
もう一つストローク系のやつなんか

中1
手出し
前後手出し
サーブandリターン
ベースライン

こんな感じだったはず
正直適当すぎだよなぁ
中2とか露骨に少ないし

サイドで打てないってのも大きいよなぁ

ラリーとか攻守みたいな比較的に自由度が高いやつはあんまし練習にはならないんだよね
いわゆる試合形式と練習の間なんすよ
オレはこのラリーとかのメニューは
ショットを球出し(手出しや、二点打や打ち込みなど)で練習すしたものをちょっと試してみるか
みたいなところだと思うんだよね
いわゆる実験的に使う段階

ここでいい感じにできたら試合形式(ベースラインやチャンピオン、オリンピックなど)で使って倒しに行く

っていう過程があると思うんすよ


つまりこの実験的な練習が多くても実験するものがなかったらあんま意味ないんですな

とまぁこんなところ
なかなかメニューを作るどころか構成も難しいんですな
昨日は練習がすくなかった感じですというわけ




そういえばOBの方がいらっしゃいましたね
テニス部最強と呼ばれる４８回生のキャプテンもいました
多分今年社会人になる代なんですかね
たまたま同窓会みたいなのがあったみたいで見にきたらしいです
俺らはもうそのキャプテンが怖くてビクビクしてましたよ笑
まぁ相手はその気はないでしょうけど

OBが来たときの対応もどうするか考えないとなぁと思うこの頃ですハイ

筋トレとかは
校外走二周か三周
アジリティー
インターバル走からのリレー

三周したのにこんなけしか打てない中2ってひどいな
やっぱり学年ごとやるんだったらしっかりやらんとな
にしてもこの学年ごとってなんか不便だよな
長期だけ実力順やらなんか言ってるけど意味ないというか制度的にくそいというか

検討しときますたい

以下メモ
最初の三十分自由に打てる時間が一番上手くいったかな
ガットとか全部張り替えたからけっこう楽しみだったんだけど期待通りでよかった

ただその後の練習では結構くそかったな
オリシンもストロークとかよかったけどボレーはあんまし…って感じだったし
チャンピオン行ってもなんか練習にならんかったな
細かくミスりまくってた
まぁ昨日は今年初テニスだったし気持ちを切り替えて張り切って行くべ
で一番の問題がサーブ
なんだか朝練でも酷かった
振り方忘れてる
なんか肩痛くなってるし
これから朝はサーブばっかすることに決定
あ、リターンもね




というわけで
日練の手続きも結局せずにたらたら部活書いてました

ヤバイなぁ

みんなテストやら正月たるみが響いてるわ…
高校生って忙しいんだね
なんか体力削り取られるわ…

みんなも100以内は入るように勉強しとけよ
テニス部は頭いい人多いからな
因みに中1

俺はたまたま中1で５１位取ったんでそれより下回ったら…

まぁ想像に任せるわ笑

来週結構部活に出る人少ないからチャンスかもよ～
高1も少ないしなー

…

勉強します…

昨日はコートキーパーと下山さんたちが部活前にコートを整備しに来てくれました。


まあそのおかげでコートもそれなりにきれいになりました。


なんか2週間に一回くらいはローラーをかけたいそうです。




で、部活なんですけど、みんな年明けでテニスが久しぶりだったようで調子があまり良くなさそうでした。

でも、午後あたりにはみんないつも通りに戻っていたかなー、と思います。

中一は一部上級生と混ぜてみたんですけど、ついていけていたんで良かったです。

そのほかの中一もうまい人に追いつけるように頑張ってください。

相変わらず更新速度が遅いたけぽんですたい

とりあえず前回の筋トレの話の続きから



確か足腰がどうこうで終わってたっけ

まずテニスのプレーから使う筋肉や部位をかんがえるとします
途中の説明ははしょります
また今度ね

すると、一番使ってるのは足腰や体幹と思われます
で
足腰のふとももであったり、ケツであったりが大事になるわけです
ショットを打つときに気づいてない人もいるかもしれないんだけど打つ前と打った後では微妙に足の伸ばし加減が違うんだよね
ようするに
打つ前にチカラをグッと溜めて、膝を曲げる
打つ瞬間にそれを解放する、つまり伸ばす

その運動をするのに重要なのがふとももであったり体幹であったりするわけ

スクワットとかするとその運動するが超楽になるし、何回でもその運動ができるから安定もする
しかも癖になれば怖いものなしだな

たけどコレだけじゃない
スイングするのは身体のひねり
つまり上半身の身体の回転が大事になる
そこで先ほどから言ってた体幹
これは身体の軸って言われるやつで、回転だけでなく、身体のバランスをとるのにも使われます
これがスイングに使われます
振るときにイレギュラーしてしまったりなど無理な態勢で打たなければならないとき振ってる途中にボールの打つ方向を変えようとするとき
こんなときに体幹がしっかりしていれば上手く打てるわけです

下手な人でもこれがしっかりしてるだけで大分違います
ここをしっかり使えてショットを打てる人はきれいなフォームって言われるんですね


で
話を聞いて
やるか！
みたいな気分になったでしょ笑

肝心なこの二つの部位を鍛えるメニューとしては
スクワット、バランストレーニングとかかな
体幹の筋トレは説明しづらい…

・仰向けになって足をボール一個分だけ上げる
・両方の腕を床につけて足とその腕だけでその態勢を耐える
・右手と左足の膝を地面につけて、のこりの手足をまっすぐのばす 逆も
・左ひじと足を地面につけて腰を上げる その後足を開く


無理


説明出来ん


まぁ一回は、やったことあるやつなんだけどいざ説明ってなると無理だわ

まぁ部活で教えるよ

これを一分位一セットとして何回も数を重ねるのがいいらしいよ



こんなとこで
オレの言語能力じゃこれが限界だわ


以下雑談
昨日学年でトップ争いをしてるガミくん(プログラム部門長)と明治神宮に行って参りました
人がかなりいまして
なかなかてーへんでした


ちょうどラケット持ってたんでいろいろ祈ってきましたハイ
いや、たまたまガット張りに行ってただけですからね
わざわざお参りのために持ってきたとかじゃないです多分

まぁ俺に縁のある数字の４つまり４円だけお賽銭してきたわけで
別にいいじゃんかよ、お年玉をあげたかねぇやい

これから一年の部活とか受験やらなんやら祈ってきましたよ
帰りにおみくじやってきたんですがなんですかあれ
運勢書かれてないおみくじっておみくじじゃねぇ！

書かれてたのは「道」について
他の人が成功したりしてるなか自分はあせったりせず、今の自分の道を踏み誤ったりするな
みたいなことが書かれてました

まぁ
頑張りますはい
少し斜めに印刷されてたのはきっと仕様だと思います
俺のだけだったらきっと俺のためにそれが印刷されたんでしょう

なんでもないっす


とまぁこれから一年頑張っていくぜ！
部活は明日と７，８で三学期が始まります

みんな張り切って行きまっしょい



あいかわらずiPod touchからの更新は疲れるばい


明日は部活のこと(午前)と張ってきたガットについて少々書く感じ

書く気力がほとんどなさすぎてヤバイっす


塾を25に入れられたもんでたまんないっす

実家にいた時ずっと25kgか20kgをだっこまたはおんぶしてたもんで筋肉痛でした
みんなもいとことか兄弟いて、高校生になるとお守り頼まれるんだぞ
ちゃんとこなせよ
このお正月なまりを治すのにもってこいだからな笑

というわけで今日は軽い筋トレ事情

みなさん

筋トレってどうやるか知ってますか？
そりゃ筋力トレーニングつけるために決まってます

それではどこの筋力つける？

…

ここで大分意見分かれそう

腕とか足とか言いそうだけどね
僕の意見としては足腰が大事かなぁと
次に腕、肩、…みたいな感じかな

厳密には太ももや体幹と言われる部分が一番大事かと

さっきも言ったけど筋力をつけるための筋トレ
じゃあ筋力をつけるとどんな利点が？
ってなるとテニスの場合は
・ショットの威力が上がる
・体力がついて威力を長い間維持できるようになる
・筋トレをしたことでメンタル的に自信が持てていいショットを打ちやすい

とかかなぁと思ってます
確かに
筋トレしなくても筋力つくし、上手くなるよ
って人もいます
だけどなくて損するものはないし、その人が自分より弱いならそりゃ問題はないけど強いのなら少しでも差を縮め、抜かすためにも必要になると思います

現にキャプテンとかも中3のとき50m走でとても速く、なんでだよ と聞いたところ

部活で遊んでるから強くなんだよ、お前みたいに筋トレやると遅くなるぜ笑

みたいなことを言われ、こんにゃろ～と思ったのを覚えてます

まぁ実際本人にとってはそれが一番伸びやすい方法であったのは間違いないす
逆に僕の場合はコツコツと腕腹背やらダッシュとか、やらないとだめなタイプです

その後ある二学期の雨の日、トレーニングルームで腕相撲したらあのキャプテンに高評価でけっこう嬉しかったなと(まぁ当然負けましたけど

体力テストとか見るとわかりやすいんですがひどく運動音痴な俺でして
握力とか中学で30超えたのが中3のときの34,32くらいだったはずですし、50メートルも全国平均かそれより下回ったりとかそりゃもうひどいです


だけどこれで筋トレとかしてなかったら今頃来んなにテニスをバリバリやってなかったし、上手くもなってないだろうなと
さっき書いた三つめの自信ってやつです





うーむ
相変わらずまとまらない文章で言いたいことがそれてしまうな
今回はテニスの場合の筋トレについて話そうかと思ってたのにな

じゃあしょうがない

明日、明後日は筋トレの話でもしよううん
なんかあのショットを打つのに上手く打てない…
とか
だんだん疲れてきてショットが安定しない…
とか
思っている方々！
次の記事で少しマシになると思うよ！
筋トレの話だけど、絡めて話してくからね





今日は修造と錦織がダブルスペア組んでとんねるずと勝負するみたいな企画がありましたね
ああいうプレイヤーがこんなふざけた番組に出ると練習にもならんしいいんだろうか
とか思ったりもするけど見てるほうは興味深かったりするよね
特にテニスを少しでもしてる人は
プレー見てると戦術的に周りが見えてるのがよくわかりますね
しかもダブルスの戦い方がわかってますな
そして基本に忠実っていうのも一目瞭然
いやはや流石ですな


途中からなぜか7：2になっててほんとひどかったんですが、プロの三人とジュニアの全国優勝、ベスト4の人とかが参加してくれてよかったなと
勉強になるようん


番組もテニスも楽しめて一石二鳥でした


あー
明日も塾か…