2011年01月18日
月曜 1/17
今日は充実してましたはい
やっぱり勉強した後はかなり嬉しいね
いや勉強が楽しいってわけじゃなくて予習した後余裕もって朝練とかでれるって考えるとマジ最高ですわ
まぁ今日の朝練は俺が悪かった
空振りしたもんな
ダフォ三回もしちゃったもんな
おかげさまで今日の校外走で三周してきました…
久しぶりに走ったけどやっぱりダメだな…
体力落ちすぎ…
メニューが潰れたけどまぁ気にしない
罰トレだから仕方ないうん
もっとうまくなんなきゃな…
そんなこんなしてるうちに日を
また跨いでしまった…
ごめん…
こっからはゆっくり書くは…
本日のメニュー
高一
ラリー
球出し四球? ←俺がいなくて外から見た感じ
サーブandボレーからのボレスト
オリダブ
中三
ラリー
一列左右四球
サーブからのラリー(まぁボレストのやつ
オリダブ
中二
前後四球
アプローチボレーボレー
オリダブ
中一
球出し二球
ベースライン
もう一個ボレーかストロークのメニューが一つ
こんなだったはず
なんだか居残り届け出してなかったぽくて五時までしかできなかったらしいんだよね
いつもは少し残って打ってたかもしれないんだけど明日の部会とかに備えて高一のマネージャーとの打ち合わせがあったおかげですこし早めに抜けましたはい
にしても
最近ネガティブな記事ばっかなんですけどね
今日も結構暗かったですはい
基本的に叫んでるときは鬱ですはい
集中すると喋らなくなるんですよ多分
最高なときは叫んでて楽しんでテニスしてるときかな
プレーが一つ一つおぼえてるし、勝ったら嬉しいし負けたら悔しいってのが一ポイントごとにがんじてますねはい
みなさんも「なんか俺まじ無敵だわ」みたいなときの感覚は覚えておいた方がいいよ
なんかミスばっかのときもそのときの感覚を思い出せるようにすると案外すぐ直るし
俺の場合はこのときだけはメモしてたな
ポイントとれたときのあの最高のショットがあったからだな
みたいな
ホントに具体的にイメージ作って頭に残すのが一番いい
そうすると思い出すとにあたってそのときの記憶をイメージ、回想するだけでなんかできる気がしてくるからね
そこでミスってもポジティブになってるからそのあとは見違えると思うよ
まぁ今日はこんな話
とくに自分より上の人に自分のスーパーショットが決まったときの気持ちは覚えるべし
ホント気持ちいいときはすごいからなうん
はい
まぁ
こんなとこかな
鬱な話は少し後輩に愚痴ってたりして知ってる人は知ってるしな
まぁ明日俺の日だからそのときにでも←
メモ
サーブくそい
ストロークくそい
ボレー\(^o^)/
全体的にいろいろ足りてない
寒いからとか言い訳の中でも一番ひどい
寒いんだったら熱くすりゃぁいいんだよ俺
頭使えよオレ
あと筋トレしよう
部活のトレとかあれをトレって言ったらみんな今頃体操選手にでもなってそうだよ
しっかりと体作っておくこと
冬で練習にならないんだったらなおさら必要
メモ終了
まぁ気にしなくていいよ笑
今日はね
なかなか
有意義な時間の使い方だったな
7時~ たまごっちと録画してあったドラえもん見ながら夜ご飯
7:50コーヒー飲んでから20分仮眠
8:15勉強スタート
10:55~終了 休憩なし
11時~ドラム 父さんに切れられる笑
11:30~寝る準備 明日の準備
11:50部ログ書き始める
でいまに至ると
勉強してるアピール乙だな
寝る時間もそんなに削りたくないんでこんくらいにしますか
あ
部活のメニュー考えてねぇ…orz
電車で単語して朝に出来上がったら朝練行きます←最後まで乙
そんじゃまぁみんなは夜更かしせずにね笑
やっぱり勉強した後はかなり嬉しいね
いや勉強が楽しいってわけじゃなくて予習した後余裕もって朝練とかでれるって考えるとマジ最高ですわ
まぁ今日の朝練は俺が悪かった
空振りしたもんな
ダフォ三回もしちゃったもんな
おかげさまで今日の校外走で三周してきました…
久しぶりに走ったけどやっぱりダメだな…
体力落ちすぎ…
メニューが潰れたけどまぁ気にしない
罰トレだから仕方ないうん
もっとうまくなんなきゃな…
そんなこんなしてるうちに日を
また跨いでしまった…
ごめん…
こっからはゆっくり書くは…
本日のメニュー
高一
ラリー
球出し四球? ←俺がいなくて外から見た感じ
サーブandボレーからのボレスト
オリダブ
中三
ラリー
一列左右四球
サーブからのラリー(まぁボレストのやつ
オリダブ
中二
前後四球
アプローチボレーボレー
オリダブ
中一
球出し二球
ベースライン
もう一個ボレーかストロークのメニューが一つ
こんなだったはず
なんだか居残り届け出してなかったぽくて五時までしかできなかったらしいんだよね
いつもは少し残って打ってたかもしれないんだけど明日の部会とかに備えて高一のマネージャーとの打ち合わせがあったおかげですこし早めに抜けましたはい
にしても
最近ネガティブな記事ばっかなんですけどね
今日も結構暗かったですはい
基本的に叫んでるときは鬱ですはい
集中すると喋らなくなるんですよ多分
最高なときは叫んでて楽しんでテニスしてるときかな
プレーが一つ一つおぼえてるし、勝ったら嬉しいし負けたら悔しいってのが一ポイントごとにがんじてますねはい
みなさんも「なんか俺まじ無敵だわ」みたいなときの感覚は覚えておいた方がいいよ
なんかミスばっかのときもそのときの感覚を思い出せるようにすると案外すぐ直るし
俺の場合はこのときだけはメモしてたな
ポイントとれたときのあの最高のショットがあったからだな
みたいな
ホントに具体的にイメージ作って頭に残すのが一番いい
そうすると思い出すとにあたってそのときの記憶をイメージ、回想するだけでなんかできる気がしてくるからね
そこでミスってもポジティブになってるからそのあとは見違えると思うよ
まぁ今日はこんな話
とくに自分より上の人に自分のスーパーショットが決まったときの気持ちは覚えるべし
ホント気持ちいいときはすごいからなうん
はい
まぁ
こんなとこかな
鬱な話は少し後輩に愚痴ってたりして知ってる人は知ってるしな
まぁ明日俺の日だからそのときにでも←
メモ
サーブくそい
ストロークくそい
ボレー\(^o^)/
全体的にいろいろ足りてない
寒いからとか言い訳の中でも一番ひどい
寒いんだったら熱くすりゃぁいいんだよ俺
頭使えよオレ
あと筋トレしよう
部活のトレとかあれをトレって言ったらみんな今頃体操選手にでもなってそうだよ
しっかりと体作っておくこと
冬で練習にならないんだったらなおさら必要
メモ終了
まぁ気にしなくていいよ笑
今日はね
なかなか
有意義な時間の使い方だったな
7時~ たまごっちと録画してあったドラえもん見ながら夜ご飯
7:50コーヒー飲んでから20分仮眠
8:15勉強スタート
10:55~終了 休憩なし
11時~ドラム 父さんに切れられる笑
11:30~寝る準備 明日の準備
11:50部ログ書き始める
でいまに至ると
勉強してるアピール乙だな
寝る時間もそんなに削りたくないんでこんくらいにしますか
あ
部活のメニュー考えてねぇ…orz
電車で単語して朝に出来上がったら朝練行きます←最後まで乙
そんじゃまぁみんなは夜更かしせずにね笑
メニュー意外に特定のに偏ってくるから、2、3週間まえからなにやってるかみなおしたほうがいい
筋トレは必要、うまくやる気を出させるようにやるのがこつ、例えば一気に100回やらせるよりも、いろんなところに100回を混ぜる方があまりきつく感じない