どっかの部ログ

すっかり忘れてました
まあ２パターンあるわけでして、余裕があるときとないときで分かれるということでした。前回の復習

余裕がある場合
しっかりと体重移動・体の回転をして、２軸で打ちます。
弾道はムーンボールのような高く深くが理想的。
まあ余裕があるときパターンは割とみんなやってると思います。

余裕がない場合
１軸でうちます。余裕がないときは、体重移動ができないから。
後ろ足を中心に、体をクルッとまわすかんじ。
前足は浮かせて、（まあ、浮かさなくてもいいけど）
へそが少し上を向くような体勢で。

後ろ足ブレーキ

後ろ足踏ん張りさっきの体勢でちゃんと前のほうで打点を取る

回転して力を伝える

というかんじです。

注意
のけぞりすぎない
あごは引く
体の回転のみで力を加えるので、大きく体を回転させる
また、しっかり前へのベクトルをだして浅くならないようにする


守備はこれで一応終了です。
あ、高く深くボールを返せたら、ベースラインのうちがわで構えて、攻撃に移りやすいようにしておくといいです。


今日は暑かったですね。合宿まであと少し。一日一日の練習にしっかり集中して、よりいい状態で合宿に臨もう

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