2011年02月04日
ボレー
あいかわらず部活に出れない俺です…
ホント申し訳ない…
明日ですら遅れて出現する感じ
とりあえず朝練でなまりだけは直します
今日も酷かったし…
あー
帰っても勉強かいな
遊びたいけど文実とドラムが忙しいんすね
でまぁ
電車の中で書いてるわけで
こっからテニスの記事
まさかの技術編
ボレーです
朝練に来た人はわかると思いますが、オレはあんまり上手くないんですね
ただ知識ならぼちぼちありますはい
ボレーってのでよく言われるのは
ラケットを振るな
とかですね
これってどゆこと？
って最初普通の人は思うんすよ
コレはみなさん知っての通りあくまでイメージでして、
振らない＝動かさないってイメージになるから教え方的にはあんまり良くないんですね
厳密にはラケットをボールの軌道上に打ちたい方向に向けて置いとくだけでいいそうです
球が速かったりしてもしっかり守れば打てるし、遅くともコレを守ればミスしなくなります
かかります
厳密には足七割手三割くらいでラケットを振り始めと振り終わりの差が構成されるそうです
だけどみんなラケットだけでいこうとするからがチャッたりしてもったいないんですね
コレを克服するにはまずボールの返りについて学ぶ必要があるんですな
練習方法としては
まな板でボレーするとか
浅めに椅子に座る
→足を浮かせる
→ボレーの球出し練習
とか
ラケットのグリップでボールを返せるか
とかです
なんか意味分からないでしょ
これはですね
みんながうでを振って打つのを治すためであって
少し握るだけでいい
ってのを学ばせる練習なんすよ
なかなか説明しづらいな…
次部活に出たときとかやってると思うからぜひみんなにもやって欲しいメニューです
これのおかげで一応ボレーが苦手から平均レベルまでたどり着いたんですよ
あー
時間が…
こんくらいにしときます
次回もボレーの話しようかなと
内容少なくてすまんな
ではでは～
