どっかの部ログ

人少ないねぇ

トレやろうよトレ

トレやんないでいいショット打ちたいって思うのはわがままだよー　謙虚になろーぜー

トレあるないにかかわらず家で腕腹背足は最低３０づつはやろうぜ
むりなら３回づつでもいいぜ笑　毎日続けられんなら
一週間続ければ習慣になってやんなきゃ気持悪い病にかかれる笑

スクワットのやりすぎでさっき足つって倒れてた
いつもよりぜんぜん痛い　っていうか１０分くらい続いてた笑

トレ来る人は来ない人を見返してやってほしい笑　っていうかそんくらいの気持ちをもってやるのがいいと思う

今日トレ終了後にいろいろ質問された

ここに質問されたことをほんの一部書いとく

サーブの時後ろ足を前足に寄せた方がいいか？

俺はいいと思っている。理由は簡単でパワーがだしやすいから。
しかも左腰を突き出して、前足に体重をがっとのせた反動を使って自然に力が出せるから。
不安定だという人がいるがそれはほんの一瞬でむしろほんの一瞬の不安定さがパワーを出していると思う。しかもそれは練習をつめば十分安定すると思う。
寄せないで打つフェデラーのようなうちかたは体のひねりで打っているから、上半身の筋力に自信が相当あるひとにしかすすめられない。スピードがある程度初めのほう上のと比べて出せても限界は早く来ると思う。日本人とか女子のプロでこのうちかたの人はいるのかなぁ．．．？

フルオープンスタンスじゃないと股関節を意識できない

気持ちは分かるし、そう感じるということはやりかたは間違っていない！
後ろ足を少しウチガワに向けるとやりやすくなる。
後はセミオープンとスクエアでなれるだけ！

バックハンドハイボレー

ひじ高く　手首こねない

などなどでした