どっかの部ログ

どうも指導長です

今日は仕切りがなかなかテンぱっててすいませんでした
まだ仕切りに慣れない

今日のメニューは球だし中心の基礎的なものでした
まあ球だしは重要
つまんないってヤツもなかには(？)いるかもしんないけどよく考えたら球だしでちゃんと練習して自分の思うようなスイングをして勝てたほうがうれしいっしょ

ということで球だしをガッツリやります

今日の球だしは左右4球とアプローチボレーボレーね
左右の動きをやった分前後にも動く必要があったので

シンチャは雨のせいでAしかできなかったのすまなかった
Bが少なかったからAと合体させるべきだったかな

トレは腕腹背20×3
をやったあと例のヤツね(笑)

S山先生はフィジトレいいね！とおっしゃってました

ということでブラジル体操５５回生のトレとして定着しそうだね

まああれをずっとやったらずっと腰落ちてかなり強くなるだろう


さて
球だしも漫然と打ってちゃうまくならない

ただ入ったとかアウトしたとかいうことを考えてもどーもなりません

たとえばアプローチの練習でちょっと浅いボールに届かなくたけどスィングそのものは速くてどうにか入ったとする

これを「入った」ととらえるか

それとも「足動いてねーな　　　しかも構え遅いな」
と冷静に分析するか


まあこんぐらいは強いやつなら言わなくてもやってるだろう

強くなりたいやつでまだやってないんならやりな


一球ごとに分析していって、テニスノートに全体的な総括を書くってのをずっと続ければいずれ結果が出てくる

アマチュアのミスの原因は６、７割だっけかながフットワークにあるというので
足動いてない
腰落ちてない

はミスの原因ランク最上位です

フォームが原因のミスもかなりあります
俺もいまだにフォームはよくないから


ただ、ひたすら自己分析を続けてもいずれ限界が来るので
プロの連続写真を見るのもいいです
あと周りのうまいやつをみるのもね

試合で負けたときに強いやつの試合をみるのもかなり重要

実際俺はJOPで見た強いやつのフォーム、フットワーク、配球とかを参考にすることもあります



指導を受けるのも、自分が悩んでる部分とか聞きたい部分の技術に強いやつを探して聞いたほうがいいですね　　まあとりあえず中三高一のうまいやつに聞けば、こいつに聞けばわかるよ、と教えてくれるだろうと思います





部長ならセカンドサーブとフォア、キャプテンならフォアみたいに


あと部室に雑誌いっぱいあるんで借りたいやつは高一にいってください

ps○ちこーの記事になぜかコメント連投してた（笑）