どっかの部ログ

高1副キャプテンです。



まず、今日の筋トレに出席した人、お疲れ様でした。

なんか、中学生の方が高1よりも筋力がある感じでしたね。

筋トレをしている人はこの調子で続けてください。

きちんと続けていれば、今後かならずテニスの実力に影響してきます。

あ、ひとつ気になったのは肩のトレについてなんですけど、
あれはゆっくりまわしてやらないとあまり意味がないらしいので気をつけてください。




あと、体力も今のうちにどんどんつけていきましょう。

部活のある日はいいので、日曜日とかに3～5キロくらいランニングすればいいと思います。

いや、いいと思いますじゃなくてしましょう。

そして、11月のマラソン大会では各自目標を決めて挑むようにしましょう。




なんか、読んでてウザくなってくるような記事になってごめんなさい。

まぁ、これから1年間よろしくお願いします。




あぁ、そういえばもうほとんどの人が知ってるだろうけど、

これからしばらくの間、部活で軟式面も使えるようになります!

打てる量もめちゃくちゃ増えるのでどんどん部活に出ましょう!!



以上です