どっかの部ログ

まだ湿ってるとこはあったけど打ててよかった。

中一
ＳＴ　２球　深い球→浅い球
横で　ボレー２球
後ろで　体幹トレ　ラインタッチ　ブーンダウン（タッチセンス、面感覚を磨く）素振り

中２
ノーバンあるいは高く跳ねさせてそれを後ろに下がって一軸の守備のストローク
守備と攻撃の切り替えとボレー
ちょっとベースラインゲーム（すぐ暗くなった）
サーブ

中３
ストレートラリー、ボレスト
オリダブ

高１
ベースラインでのストローク→ミッドコートでのストロークorドライブボレーorアプローチ→ボレーorスマッシュ
ジグザグボレー
スマッシュスペイン
オリダブ

全員
インターバルダッシュ（３＊２）　週０、１罰あり
あれ、見てみたら中２トレやらなかったのか。うわー。忘れたか。ここでトレやってないっすよって言う中２がいたらなー。っていうか日が伸びていいねぇ。でもオリダブ以外の大勢でできるゲーム系で足がよく動くメニューがあればいいなぁと思って考えているけど…

中一中二はもっと球を拾ってくれ。後中２とかラケットもって拾うっていうのはどうなんだろう…？前の部活では禁じられてたけど。確かに移動とか危ないところはあるし小回りきかなそうだし…だからネットのよこにラケットを置いといて手でボール拾ってボールをラケットの上に乗せてかごにいれるみたいなのはいいんだけどなー。
中３はやっぱりまじめだねぇ。

おい、高１にこれからその日ごとの中一、中２、中３、高１各学年の‘担当’をつくります。中一、中２には３人くらい、中３、高１にはそれぞれ一人ずつ。で、俺とかが指示出したときにホワイトボードに書いてある、トレーニング、サイドでのメニューをやらせてくれ。指示、注意（監視）はもちろん指導とかも。後一番だれやすい後ろの空間には常時一人か二人で注意にあたって。ホワイトボードにそーゆー役割にあたる人の名前を書いておくからチェックして。
後、中３の火には指導とか高１の仕事を頼むかも。あぁもち小にも。
ホントに打ちたいって言う人は土曜、日曜は来たほうが絶対いいよ。平日の１０倍は打てるだろうから。

今日はよく走ったなー、中３高１は校外ダッシュっしょ。
中一はラインタッチっしょ（ちょっと怪しかったが）。今日中一には後サーブやらせようかと思ったけど時間がなくなったからむりだったわー。結構バックでのメニューは充実してたと思うけどね。