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2012年01月23日

トレと全豪

指導長

今日はトレだった
あの雨だと今週前半は厳しいかもしれない

今日はトレ室が空いていた
途中で陸上部来るが帰ってしまう

なんか悪いことしたな

俺は下半身だけやっていた
ランニングバイクきついけど気に入った

トレ室にあるものでバーベルとかはあんまり効果ないと思う
けがするかもしれない

ということでランニングマシーン、腹筋のやつとかを活用してみては

トレした後はストレッチを忘れずに

明日も多分無理だから早めにトレ室とっておいた方がいいかもよ


錦織が勝った！
次勝てばベスト４だけどさすがにマレーは厳しいか…でも頑張れ！

俺はヒューイット応援してるんだけどさすがにジョコは厳しいか

倒したらうれしいんだけど

では
部活関係 | 投稿者 ウワサのヤツ笑 20:29 | コメント(1) | トラックバック(0)
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