2008年04月22日
今日の練習とまたストマシのことについて
今日の練習はなかなか充実していた。
4,5 アプローチ→ボレー→スマッシュ
3 クロスに深くストローク
2 同上
4,5 守備のストローク
3 守備のストローク
2 クロスストローク→打ち込み
1 手出しストローク
4,5 こまげぇ or オリシン
3 サーブ&リターン
2 サーブ&リターン
サイドで
2 深く打つストローク
3 同上
4,5 一部自主練
とか
トレも5,4は校外にも行ってたし、ダッシュもめっちゃやった 十分だったと思う。3は筋力系もやったしな
やっぱ理想はなぁー、少なくとも後人メニューずつ各学年こなしたいよなー。移動時間とかめっちゃシビアにやればいけるかもしれないけど。中3がディフェンスのストロークがうまくなってる。次に長期テーマにするのは多分打ち込みとかアプローチ系か(?)後クロスの深いところにストロークを打つって言うのをすぐミスするやつがほとんどだった。俺もだったけど。量をこなすしかないんだと思う。最近はストロークが多いから、明日はサイドでNPを入れようと思う。
最後にストマシの金を出した人に残ってもらってガット名を聞いたけど、あれはロールを買うときのため。明日また集めると思う。ロールは部費で立て替えると一気に10万は消えるため自分と同じガットを使ってる人とロールを分け合う感じにしてもらうと思う。そうすればガット代が半額くらいで済む。
4,5 アプローチ→ボレー→スマッシュ
3 クロスに深くストローク
2 同上
4,5 守備のストローク
3 守備のストローク
2 クロスストローク→打ち込み
1 手出しストローク
4,5 こまげぇ or オリシン
3 サーブ&リターン
2 サーブ&リターン
サイドで
2 深く打つストローク
3 同上
4,5 一部自主練
とか
トレも5,4は校外にも行ってたし、ダッシュもめっちゃやった 十分だったと思う。3は筋力系もやったしな
やっぱ理想はなぁー、少なくとも後人メニューずつ各学年こなしたいよなー。移動時間とかめっちゃシビアにやればいけるかもしれないけど。中3がディフェンスのストロークがうまくなってる。次に長期テーマにするのは多分打ち込みとかアプローチ系か(?)後クロスの深いところにストロークを打つって言うのをすぐミスするやつがほとんどだった。俺もだったけど。量をこなすしかないんだと思う。最近はストロークが多いから、明日はサイドでNPを入れようと思う。
最後にストマシの金を出した人に残ってもらってガット名を聞いたけど、あれはロールを買うときのため。明日また集めると思う。ロールは部費で立て替えると一気に10万は消えるため自分と同じガットを使ってる人とロールを分け合う感じにしてもらうと思う。そうすればガット代が半額くらいで済む。
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