2008年04月22日
今日の練習とまたストマシのことについて
今日の練習はなかなか充実していた。
4,5 アプローチ→ボレー→スマッシュ
3 クロスに深くストローク
2 同上
4,5 守備のストローク
3 守備のストローク
2 クロスストローク→打ち込み
1 手出しストローク
4,5 こまげぇ or オリシン
3 サーブ&リターン
2 サーブ&リターン
サイドで
2 深く打つストローク
3 同上
4,5 一部自主練
とか
トレも5,4は校外にも行ってたし、ダッシュもめっちゃやった 十分だったと思う。3は筋力系もやったしな
やっぱ理想はなぁー、少なくとも後人メニューずつ各学年こなしたいよなー。移動時間とかめっちゃシビアにやればいけるかもしれないけど。中3がディフェンスのストロークがうまくなってる。次に長期テーマにするのは多分打ち込みとかアプローチ系か(?)後クロスの深いところにストロークを打つって言うのをすぐミスするやつがほとんどだった。俺もだったけど。量をこなすしかないんだと思う。最近はストロークが多いから、明日はサイドでNPを入れようと思う。
最後にストマシの金を出した人に残ってもらってガット名を聞いたけど、あれはロールを買うときのため。明日また集めると思う。ロールは部費で立て替えると一気に10万は消えるため自分と同じガットを使ってる人とロールを分け合う感じにしてもらうと思う。そうすればガット代が半額くらいで済む。
4,5 アプローチ→ボレー→スマッシュ
3 クロスに深くストローク
2 同上
4,5 守備のストローク
3 守備のストローク
2 クロスストローク→打ち込み
1 手出しストローク
4,5 こまげぇ or オリシン
3 サーブ&リターン
2 サーブ&リターン
サイドで
2 深く打つストローク
3 同上
4,5 一部自主練
とか
トレも5,4は校外にも行ってたし、ダッシュもめっちゃやった 十分だったと思う。3は筋力系もやったしな
やっぱ理想はなぁー、少なくとも後人メニューずつ各学年こなしたいよなー。移動時間とかめっちゃシビアにやればいけるかもしれないけど。中3がディフェンスのストロークがうまくなってる。次に長期テーマにするのは多分打ち込みとかアプローチ系か(?)後クロスの深いところにストロークを打つって言うのをすぐミスするやつがほとんどだった。俺もだったけど。量をこなすしかないんだと思う。最近はストロークが多いから、明日はサイドでNPを入れようと思う。
最後にストマシの金を出した人に残ってもらってガット名を聞いたけど、あれはロールを買うときのため。明日また集めると思う。ロールは部費で立て替えると一気に10万は消えるため自分と同じガットを使ってる人とロールを分け合う感じにしてもらうと思う。そうすればガット代が半額くらいで済む。
2008年04月22日
今日の練習のこととか
言葉遣いが部員むけなので少々荒いです、ご了承ください
今日は手出しSTという基本をやったようなかんじ。
でもメニューの数をぜんぜんこなせなかった。
っていうかなー、せめてコート2面あったらなー
つかれたー、明日は久々に休もうかな、でもダブルスの練習もしたいけどねぇ…足首と疲労がまだ来てる
高1が自主トレか罰ゲームかなんかわからないけどトレやってたのには感動した。
高2は移動が遅いと思うし集合時に最後までしゃべってるのが迷惑 後仕事の分担がまだあまりできてないことかなぁ 自分から動いてほしい
中3はかたまりすぎないでまだ球拾いをがんばってほしい、中2に半分くらい新人戦のわくを取られていることとかからしてまだあんま先輩面はできないと思う 早くうまくなってほしいけど
中1が多い、合宿メンバーどうすんだろ
っていうことで合宿メンバーについて考えた
シンプルに出席と態度だけで絞るのがベストだと思う。
でもあきらかに合宿だけのために出ているような人はむしろその時間ほかのことやったほうがいいから部活に出ないでほしい、合宿いかなくても個人旅行すればいいと思う
例年よりも厳しいと思ってほしい、校外さぼったことがあるやつは確率は半分くらい減るだろう
場合によっては中2の出席率が超いいので中3は結構切る可能性が 中3も十分いいからあまり切れないけどね、すると高1か、と思いきや高1もいい(一部を除いて)、
では高2はってなると、正直一番長く部活やってきたってこともあるし、最後ってのもほんの少しあるけど切らざるを得ないと思う。切らなければ後輩で週3出てるのに切られるっていうなぞが出ると思う。
でもいまからがんばってもこれからの出席はあまり考慮にいれないので、出たくないやつは放課後は遊びか勉強してたほうがいい、まぁ態度というかそういうのは影響すると思うけどね。まぁ部活出てないのにいきなり合宿でまじめぶって長期間にわたって反復することが命の球出し練をせいぜい3,4日やってうまくなるのかって言う。あまり切る、切らないで気にするような空気とか雰囲気というのを練習に持ち出すのはどうかと思う、合宿はチャラサークルのお楽しみ会じゃないと思うから。
後、合宿行くやつにはテニスノートを持ってくことを必須にしたいと思う、で最初に目標を書かせて、合宿所の壁に貼る!→周りも見ている→プレッシャー→やらなければいけない→上達 にになるかなぁ、これよりも目標を具体的にすることに意味があるのだと思うけど。で、最終夜に反省を書く。いいんじゃね。なかなか。今まではちょっと漠然としすぎたところがあったと思うから。
ってまぁながながと合宿のことについて書きましたが合宿の練習内容自体は普段の360日の部活の内容の延長なので別に特に変わったことはないです、まぁ5万払っていくし合宿はやっぱ特別だし気合が入るけどね。でもそれを残りの360日になるべくやったらうまくなると思う。りそーか。そういう意味で球拾いやるやつはうまくなるんでは、球拾いやればやっぱ気持ちがきちっとするから
マシン、俺結び目来た
後はなれるだけっぽい 来週あたりからでもじゃんじゃん利用してくれ
明日くらいには久々にどっかの技術論をぱくらせてもらいたいと思う
今日は手出しSTという基本をやったようなかんじ。
でもメニューの数をぜんぜんこなせなかった。
っていうかなー、せめてコート2面あったらなー
つかれたー、明日は久々に休もうかな、でもダブルスの練習もしたいけどねぇ…足首と疲労がまだ来てる
高1が自主トレか罰ゲームかなんかわからないけどトレやってたのには感動した。
高2は移動が遅いと思うし集合時に最後までしゃべってるのが迷惑 後仕事の分担がまだあまりできてないことかなぁ 自分から動いてほしい
中3はかたまりすぎないでまだ球拾いをがんばってほしい、中2に半分くらい新人戦のわくを取られていることとかからしてまだあんま先輩面はできないと思う 早くうまくなってほしいけど
中1が多い、合宿メンバーどうすんだろ
っていうことで合宿メンバーについて考えた
シンプルに出席と態度だけで絞るのがベストだと思う。
でもあきらかに合宿だけのために出ているような人はむしろその時間ほかのことやったほうがいいから部活に出ないでほしい、合宿いかなくても個人旅行すればいいと思う
例年よりも厳しいと思ってほしい、校外さぼったことがあるやつは確率は半分くらい減るだろう
場合によっては中2の出席率が超いいので中3は結構切る可能性が 中3も十分いいからあまり切れないけどね、すると高1か、と思いきや高1もいい(一部を除いて)、
では高2はってなると、正直一番長く部活やってきたってこともあるし、最後ってのもほんの少しあるけど切らざるを得ないと思う。切らなければ後輩で週3出てるのに切られるっていうなぞが出ると思う。
でもいまからがんばってもこれからの出席はあまり考慮にいれないので、出たくないやつは放課後は遊びか勉強してたほうがいい、まぁ態度というかそういうのは影響すると思うけどね。まぁ部活出てないのにいきなり合宿でまじめぶって長期間にわたって反復することが命の球出し練をせいぜい3,4日やってうまくなるのかって言う。あまり切る、切らないで気にするような空気とか雰囲気というのを練習に持ち出すのはどうかと思う、合宿はチャラサークルのお楽しみ会じゃないと思うから。
後、合宿行くやつにはテニスノートを持ってくことを必須にしたいと思う、で最初に目標を書かせて、合宿所の壁に貼る!→周りも見ている→プレッシャー→やらなければいけない→上達 にになるかなぁ、これよりも目標を具体的にすることに意味があるのだと思うけど。で、最終夜に反省を書く。いいんじゃね。なかなか。今まではちょっと漠然としすぎたところがあったと思うから。
ってまぁながながと合宿のことについて書きましたが合宿の練習内容自体は普段の360日の部活の内容の延長なので別に特に変わったことはないです、まぁ5万払っていくし合宿はやっぱ特別だし気合が入るけどね。でもそれを残りの360日になるべくやったらうまくなると思う。りそーか。そういう意味で球拾いやるやつはうまくなるんでは、球拾いやればやっぱ気持ちがきちっとするから
マシン、俺結び目来た
後はなれるだけっぽい 来週あたりからでもじゃんじゃん利用してくれ
明日くらいには久々にどっかの技術論をぱくらせてもらいたいと思う