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ラリー戦のメンタル




部長です


明日から実力なのに更新するのが部長クオリティです

学年末は頑張ります←




いやあ部長は私学個人の敗戦から上達への執着心がでてきまして

上手くなりたい上手くなりたい、とずっと言っています





今日書くのは

シングルスについて

です



結論として

ミスったら負け

です




そりゃあバコバコ打ち込めたら強いけど

それも入れば、だし






で、

ミスしないコツ!


の、
技術的なことというより

メンタルのこと




と、言っても

メンタルの保ち方は人それぞれ。
参考までに↓






打つとき、
「絶対入れるぞ!」
とか思ってもミスったりするじゃん

「絶対入れるぞ!」
って考えるのは、
「入らないかもしれない、」
という感情を押し殺すためだったりするからね

本当にミスらない自信がある球を打つときは
「絶対入れるぞ!」
とか思わなくね?
その球は自分の中で“入る前提”だから





ここで、

『リカバリーを意識する』

なんてどうすか?




リカバリーって

打った後、次の球に備えることじゃん?

じゃあリカバリーを意識すれば
自然と打つ瞬間のメンタルは
“入る前提”っていう気持ちで打てるんじゃね!?




ということで

『負けられないラリー戦、意識すべきはリカバリー』

ってことです




さて

勉強するか

投稿者 ウワサのヤツ笑 20:56 | コメント(7)| トラックバック(0)
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コメント
僕も私学大会で大敗を喫してからはずっとテニスの事で頭がいっぱいです!

実力テスト? 回答欄に全部ナダルって書いてやりますよ!
投稿者 くるぶし 2012/01/13 01:22
なるほど!

リカバリーを考えたことなかったのでこれからは意識してみたいと思います!
投稿者 うぇいうぇいPONPON 2012/01/13 02:34
なるほど!

リカバリーを考えたことなかったのでこれからは意識してみたいと思います!
投稿者 うぇいうぇいPONPON 2012/01/13 02:37
実力試験いとダルし
投稿者 ブン太 2012/01/13 06:03
実力テストつみました…(笑)


ムカついたんで素振りしにこどもの国行ってきます!

ってなんでやねん!!
投稿者 くるぶし 2012/01/13 16:43
なるほどね

参考になったわ サンキュ
投稿者 皇帝(笑) 2012/01/14 15:38
春の団体戦に生かします!
ありがとうございます!
投稿者 発情期 2012/01/14 16:26
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