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6月3日

六月三日

コートつかえました


~~メニュー~~

・高2
 ラリー(5分)、ローボレー&スマッシュ(3分)、サーブ&リターン(3分)、しんちゃ(10分)

・高一
 ラリー(5分)、ローボレー&スマッシュ(3分)、サーブ&リターン(3分)、おりだぶ(9分)

・中三
 二列S二球(3分)、アプローチからのボレーからのスマッシュ(3分)、サーブ&リターン(3分)、おりだぶ(8分)

・中2
 アプローチからのボレーからのスマッシュ(3分)、サーブ&リターン(3分)、おりだぶ(8分)


たしかこんな感じ


中一は7にん

筋トレ ラケット使った ボレーボレー

など


今日の部活のボールは、有明でやってた大学の試合の使用済みボールだったから、ちょっとぺこぺこだったかな、そうでもないかな?



中三は明日(?)試合がんばってください。。。。。。





なんか見つけた



--フォアハンドのボールの回転数--


ナダル・・・82rpm(回転数/秒)

・M.チャン・・・39

・サンプラス・・・31

アガシ・・・29



やっぱりナダルすごいんだなー



明日は全仏決勝Fed対Nadだ


ジョは負けちゃったなー41(?)連勝中だったのに・・・



どっちがかつんだろう。。。


ダブルスの動画があったんで貼っておきます。。

貼り方わからないのでURL貼っておきます。。。。。




「http://www.youtube.com/watch?v=0C-pEt8d9ts&feature=related」



ではまた

 
部活関係 | 投稿者 ウワサのヤツ笑 20:23 | コメント(0) | トラックバック(0)
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