どっかの部ログ

今日は残念ながら雨でしたね

筋トレお疲れさまでした
56副マネです

トレ室も使えましたし感謝感謝です


さてさて
サーブのことについてだらだら更新してきたんですが…


そろそろ終焉を迎えそうです(苦笑)


なぜかというと



…サーブからのパターンについては
書けることがあんまりないんですね(笑)

というわけで

俺が今までに見たパターンを書き連ねてみようかと


大半は俺が試合でくらったものですが←


・(デュースサイド)スライスサーブをワイドに→相手のバックサイドが空く→バックのクロスや回り込みフォア


・(デュースサイド)センターにスピンサーブ→バックの甘いリターンがくる→バック狙いでアプローチ→浮く→ボレー


・(アドサイド)ワイドにスピンサーブ→リターンが甘めのクロスにくる可能性大→余裕をもって回り込むなりなんなり


・(アドサイド)センターにフラットサーブ→Σ(ﾟДﾟ)




…まぁ、書きようがないですね(笑)



自分のサーブの特徴を考えつつ、相手の反応も見ながら自分にあったパターンを作り上げていくのがいいです


そしてそれは俺の目標です



また、パターンにとらわれすぎるのもよくないです


例えば、明らかにオープンスペースがあるのに「パターンと違うから」打たないとか( ･`ω･´)

それはもったいないですよ(^o^;)


パターン通りに試合を続けていると、相手に読まれやすくなり

逆に利用されてしまうこともありますので気をつけましょう


柔軟なテニスができる人は強いですよね( ´∀｀)うらやまし




とまぁ微妙な感じになっちゃったんで

サーブについてはここらへんでいったんやめましょうかね(笑)


なんかリクエストあったら書いてみます(´ε｀ )




んで話は今日の部活に戻りまして


今日、俺はちょっとだけ達成感がありました(*´ω｀*)


ついに来ますよストレッチの波が！(笑)


いやまぁそういう役割なんできっちりこなしていきたいなと思ってますたい



今日部活に出てくれたみなさんで
ストレッチ案外いけるやん！って思ってくれた人いますか～？( ´∀｀)
いるといいなぁ


個人的には
ハムストとふくらはぎのストレッチのときのリアクションがなかなか嬉しかったです(^^)


意識して伸ばす機会が少ないところですが、一段と怪我につながりやすいところなので


しっかりケアしていきましょう！

※ストレッチのしすぎは逆によくないので気をつけてください(´・ω・｀)



ちなみに今日は

・背中のストレッチ(左右と前)←脚開いて身体曲げるやつ

・ハムスト

・ふくらはぎ

・肩

・手首足首


のストレッチをやりました


どんどんパターン増やしていくのでご期待(？)ください＼(^o^)／

アキレス腱とかやり忘れたし(笑)



とまぁ今日は俺がどんな感じのことを考えているか

ちょっとだけ知ってもらえるいい機会でした(^^)


これからも続けていこうと思っていますのでよろしくお願いしますm(_ _)m



それではこの辺で


ではっ(｀･ω･´)ゞ

どーも、参謀です


今日のトレ来た人お疲れ～
みんなトレも出ようね


それと迷子になっちゃった中1の2人はゴメン
こっちのミスですいませんm(_ _)m


でわでわ、昨日のアンケートの続き(中1ver.)

昨日も言った通り今日は自由欄のところのまとめを書きます






終礼が長引いたら遅刻ですか？

終礼は仕方ない理由として遅刻にはしません
けど出来るだけ早く来てねー



サイドコートは中1も使えるんですか？

はい、使えます
サイドコートは基本的に学年で回していきます
ちゃんと中1の時間も作ります
ただしこれでボール拾いがおろそかになるようならなくなるかもなんでボール拾いを頑張りましょう


Dにもっと打たせて欲しい

やっぱりそう思うよね
今回はランクわけでDが多すぎた事もあり
打てる数も少なかったと思います
この事はちゃんと会議で提議しときます

ただし打てないからといってやる気をなくさないように
部員が多いので実際打てないのはある程度しょうがないところもあるので…
打てない分1球1球を大切に打ちましょう



ボール拾いをサボってる中1をもっと注意して欲しい


これはちょっとびっくりしましたね
中1内からこの意見が出てくるとは思いませんでした
そんな風に思ってくれてる人がいて嬉しいです

実際ボール拾いの現状はあまりよろしくないです
拾ってくれる人と拾わない人の差が激しいです
注意をすると一旦は拾ってもまたすぐにサボってるっていう人が多数います
その分拾ってくれてる人が大変です
ちゃんと拾いましょう







今回はこんなところです


ちなみにボール拾いは意味もなく中1にやらせてるのではないです
長くなっちゃってるのでこの辺の事はまた明日書きます
それじゃあまた明日ー








あっ、コメントは随時受け付け中です（笑）

投稿みんな始めるようになったね。


どうも、連絡担当長です


最近寄せられた中で一番多かった質問

「連絡担当長って長つける必要あるの？」

あるよ


ということで本題

みなさんタイトル読めました？

ターゲット単語なので暗記は必須です

INSIGHTとは洞察力のこと

今回は試合をする上での洞察力・観察眼について



みなさん、試合に勝つために必要なものって何ですか？

よく言われるものは、


打球の高い質（速さ、強さ、正確さ）と強靭なメンタルの２つだと思います


ですが、僕はここであえてマイナー所をお薦めします

そう、試合を展望する鋭い洞察力です

洞察ってのは、いわば試合の流れを察すること

例えば、

・相手が片サイドに寄っているのを察して逆サイドに打つ

と簡単なものから、

・相手が打ち込みを連続してミスしたのを観て、あえてサービスをアンダーにしてミスを誘ったり、打ち込みが出来ない心境を利用して打ち込ませなかったりさせる

とか、極論とかだと

・相手が１stサーブを警戒して下がっているのを観て、あえてアンダーサーブを打って体勢を崩したり、エースをとったりするとか（YOUTUBEで検索するとでてくるよ）

つまり、試合で相手の位置や心境を察して球を打つってことです


このように、優れた観察眼や洞察力を身に付ければある程度雑な球でもエースが取れたり、相手をミスさせることでポイントがとれたりします


ただ、これも一朝一夕で出来る訳でもありません

要は、鍛えるには普段のゲーム形式とかから意識するしかないってことです


球を打ち返す直前にちらっと相手の位置を確認する、相手がどういう球でミスしてくれているのかよく観察する、こんな軽い意識を普段からすれば試合で絶大な効果を発揮してくれると思います


上手い人は無意識にしていると思います

Aのゲーム形式とか観てもそこまで強い球でなくてもコースをついて、エースとか取っているのを多々見かけるしね


ということでみなさん意識を別のところに向けて練習にのぞんでみてはいかがでしょうか？


以上。


ということで次回は戦略について


中１とかはどんどん読んで、良いと思ったことはテニスノートに書いてってね






んじゃ