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じゃぁ今日はサーブとリターン

*これはあくまでこまとうテニス部員向けの雑で少しえらそーな言葉遣いです。ご了承ください...

サーブの練習は毎日入れているが、最後しかもすこし暗いころにやるからなんか軽視されている感じもあるでしょう。しかしこれは確かな数字ではないかもしれないけど、ゲームに影響する割合はサーブ、リターンは50%だとか。おれらとか特に中1、2はラリーがほとんど1、2往復で終わるからもっと多いだろう(中学のラリーの80%は4往復以内で終わる)。
とりあえず課題は
中2
全身を使うフォーム、トロフィーポーズ
確実な2nd(スライス、スピン)
まぁ中一もこれじゃないの(?)、特に上の

理想は
威力、スピード、コントロール、確率、球種のバリエーションのあるサーブ
2ndショットとのつながりを考えたサーブ
俺は2ndの威力がなさすぎ、1stの確率がなさすぎ。
1stの確率はすくなくとも5割はなきゃいけないとか。
まぁこれが方向を示すようなものになったらいいなぁと思っています。

後リターンが軽視されすぎだと思う。
適当にかっとばしたり、2バウンドさせてから打ったり、あてるだけとかネットにかけるだけとか。必ず相手がモーションが入るときに少し前に進み、スプリットステップを踏み、それから前進しながらフォームをコンパクトにして厚めに当てていく。っていういちいち前への動きを意識してほしい。でサーブの威力を利用すること。
まぁ部活のときに言うひまがないときが多いのでここで言っときます。できれば周りの人にも言っといてね。


技術的なこと | 投稿者 ウワサのヤツ笑 23:09 | コメント(0)| トラックバック(0)
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