どっかの部ログ

ふと思った

サーブ(第153回)とかなったらどうしよ


なるわけないか(笑)


56副マネです

今日はサーブの動作の中でも特に重要な
トロフィーポーズの話です


トロフィーポーズ…
大会で優勝してトロフィーをもらったあと、
記念撮影で記者に求められるポーズ。


0点です。
ある意味正解ですが(笑)



正しくは

サーブの際にトスを上げてから
スイングを開始するまでの間にある
動作が一瞬止まった状態

とでも言えばいいのでしょうかね


ここの一瞬のタメが作れている人と作れていない人では
サーブの威力に結構な差が出ます

もちろん、サーブのときもストロークと同様で、
棒立ちにならないように気をつけましょう

普通にできていれば、膝は軽く曲がるはずです

あんまり曲げすぎると負担がかかるかもしれないからほどほどに…


先ほど俺は
「動作が一瞬止まった状態」と表現しましたが

トロフィーポーズは意図的に動作をピタッとやめるのとは違います( ･`ω･´)


どういうことかというと

スイングを開始する直前まで、下半身はスイングのための力を貯めています

つまり、下半身から伝わってきた力を
上半身に伝えなければいけない


そのとき、下半身から上半身にパワーが伝わる瞬間、
いわば切り返し地点(？)のようなものが生じるのです


それがトロフィーポーズです
早い話、トロフィーポーズは自然にできるものだってことっすね


また、トロフィーポーズに入る際に

脚を左脚に寄せる人と寄せない人がいますが

これは自由で(笑)
寄せたからどうだとか寄せないからなんだとかは
基本的には変わりません


ですが好みはありますよね
ちなみに俺は寄せる派です


前に力が向いてる気がして好きなんですよ～
どうでもいいや


さてまぁ

脚を寄せるにしても寄せないにしても


トロフィーポーズで大事なのは
パワーが伝わっていることを意識すること
だと思います

そして伝わってきたパワーを確実に活かす！


さっきも言ったけど、いわゆるタメですね


タメの動作は
身体の左側(伸ばした左腕から左脚のライン)に壁を作るイメージだとやりやすいと思います


体重が左のラインに乗っかる感じかな

キツい体勢だけど、1秒ちょっとなんで
頑張ってキープしてください


崩れる直前の状態が
いちばんパワーがあるんです


あと、このとき上半身を後ろ側に軽くひねる意識を持つと

より力が伝わりやすいことうけあいです(^^)



それから

トロフィーポーズのときはしっかり左腕を上に伸ばしましょう


そうすることで身体の開きがギリギリまで抑えられるので
インパクトの爆発力が高まります( ´∀｀)←インパクトとまるで縁のなさそうな顔



とりあえず、
トロフィーポーズが完成している人は
無駄なくサーブにパワーを伝えられるので
しっかり作り上げましょうね

ということです


綺麗にできていると
かっこいいサーブになること間違いなしですし(*´ω｀*)



今日はこの辺で


ではっ(｀･ω･´)ゞ